2人暮らしの生活費は平均いくら？世帯手取り別のシミュレーションや節約術を紹介

2人暮らしの生活費平均

生活費の大きな割合を占めるのが家賃です。そのため、2人暮らしにかかる生活費は、住む場所によって大きく変わります。ここでは総務省が公表しているデータをもとに、家賃抜きの生活費と、地域や間取り別の家賃の相場を紹介します。

2人暮らしの生活費（家賃抜き）

2人暮らしの生活費について、総務省が2023年2月に公開した家計調査によると、勤労世帯（60歳未満）の生活費と、無職高齢世帯の1ヵ月あたりの生活費の平均は以下の通りです。

上記の表から見てわかる通り、勤労世帯（60歳未満）は26万2662円、無職高齢世帯は21万5527円の生活費がかかっていることになります。

これらは家賃を抜いたものなので、実際には住居費もかかります。住宅を購入していてローンが残っていればその返済、賃貸であれば家賃の支払いが必要です。ただし、その金額は地域や間取りによって差が生じます。

世帯収入から見る2人暮らしの生活費（家賃抜き）

2人暮らしの生活費は、世帯年収によって差が生じます。これは、前述した総務省の家計調査からも明らかです。

世帯年収ごとの生活費平均は、以下の通りです。

基本的には、世帯年収が上がれば生活費平均も比例して高くなります。

年齢を重ねるにつれて世帯年収が上がるケースがほとんどですが、住宅ローンを組んだり、子どもを出産して教育費がかかったりすることで生活費は変動するでしょう。また、居住する地域によって、水道・光熱費や日用品の価格なども変動するので、必要な生活費は人それぞれです。

地域・間取り別2人暮らしの家賃相場

次に、地域や間取り別の、2人暮らしの家賃相場を紹介します。

上表から、地方都市と比べて三大都市、特に東京23区の家賃相場が高いことがわかります。

勤労世帯（60歳未満）が東京23区の2LDK以上の間取りに住んでいる場合は、生活費と家賃を合計すると50万円を超える計算になります。

対して、地方都市である札幌市に住んでいる場合の生活費の合計は、約33万円です。東京23区と札幌市で生活費に約17万円もの差が生じることがわかります。

2人暮らしの生活費を世帯手取り別にシミュレーション

2人暮らしの生活費について、世帯の手取り収入別にシミュレーションしてみます。

理想の家計の黄金比率は、アメリカ議員のエリザベス・ウォーレン氏が提唱した「50:30:20ルール」を参考に割合を定めてシミュレーションを行います。

50:30:20ルールは、以下のような数値を基準にした内容です。

また、一般的に家賃は手取りの3分の1が理想的とされているため、それも反映させています。

下表は、世帯手取り月収別の生活費の割合です。

「家賃」「食費」「水道・光熱費」が必要経費50％、「服飾費」「医療・保険費」「通信・交通費」「教養・娯楽費」が自由に使えるお金30％、「預貯金」が20％という形で計算しています。月収が低い場合には、趣味や娯楽に使えるお金なども少なくなることがわかります。

2人暮らしで生活費を抑えるポイント

2人暮らしで生活費を抑えるためのポイントは、以下の2つです。

「固定費」と「変動費」に分けて節約方法を検討することが重要です。生活費を抑える

固定費を節約する

家計には大きく分けて固定費と変動費があり、固定費を優先的に節約することで、毎月の出費を継続的に軽減できるでしょう。

固定費とは、毎月一定の金額が発生する費用のことで、具体的には以下のような項目が挙げられます。

節約できる項目がないか、チェックしてみてください。

固定費を節約するためのアイデアをもっと詳しく知りたい方は、『家計の見直し方法や節約アイデア』をご覧ください。より具体的な節約方法が紹介されています。

変動費を節約する

変動費の節約は、固定費とは異なり、一度変更すれば継続的に支出を抑えられるわけではありません。そのため、継続的に節約をする意識が重要です。

固定費の節約を優先的に行い、さらに節約をしたい場合には変動費の節約に意識を向けるとよいでしょう。

変動費の具体的な項目は、以下の通りです。

ほかにも、お金のかからない趣味を見つけたりすることで、生活費を抑えられます。

2人暮らしで上手に家計管理を行うポイント

2人暮らしで上手に家計管理を行うポイントは、以下の通りです。

2人で家計を把握する

2人で家計を把握するためには、生活をするのに必要な最低限の費用を算出するのがおすすめです。

具体的には、家賃や食費、水道・光熱費、交通費、通信費などが挙げられます。どの項目にどれだけの費用がかかっているのかを把握することで、どこを節約するべきなのか判断することが可能です。

詳しいお金の管理については、『夫婦でお金を管理する方法』で詳しく解説しています。

家計簿をつけて収支を明確にする

家計簿をつけることで、どの項目にいくら使っているのかを可視化でき、無駄な費用を削るのに役立ちます。

家計簿は、クレジットカードを利用しながらアプリと連携して使うのがおすすめです。そうすることで、自動で項目ごとに入力されるため、買い物の都度手動で入力する手間がなくなります。

ただし、項目数を増やし過ぎると管理に手間がかかるため、各項目に含める範囲を広めに設定することが継続するコツです。

話し合いをして共通認識を持つ

一人暮らしであれば、自分一人が意識すれば生活費を抑えられるかもしれませんが、2人暮らしの場合は協力しながら節約をする必要があります。

具体的には、2人の現在の収支状況や将来の理想プラン、子どもを持つか否か、子どもの進路などを話し合っておくとよいでしょう。そうすることで、いつまでにいくら貯蓄するべきなのかの目安が明確になります。

お互いに明確な共通認識を持っておくことで、協力し合いながら生活費を抑えられるようになるでしょう。

収支状況をしっかり共有する

お互いの収支状況を把握しておくことで、無駄遣いがないかなど、客観的な視点で確認できるようになります。

2人の収支状況を管理するためには、前述したようにクレジットカードと家計簿アプリを連携させて、リアルタイムでお互いの状況を確認できるようにするのがおすすめです。

ただし、話し合いをしっかり行わずに収支状況を共有すると、趣味や娯楽にお金を使っていることが揉める要因となりやすい点に注意してください。

目的に応じた口座を作る

目的に応じた口座を作ることで、預貯金や投資の使い分けができるようになります。

具体的には、以下のような口座を作っておくのがおすすめです。

毎月決まった金額を貯蓄用の口座に振り込んでおくことで、残ったお金の中で生活費を賄うように意識できます。貯蓄用の口座に振り込んでおく金額は、2人でしっかりと話し合っておきましょう。

FPに相談する

上手に家計管理を行いたいなら、ファイナンシャルプランナー（FP）に相談するのもよいでしょう。

FPに相談できる内容の例は、以下の通りです。

FPに相談することで、ライフプランを明確にでき、自分たちだけでは気づけなかった問題点を可視化することができます。

無料でのFP相談なら、こちらから申し込むことが可能です。

まとめ

2人暮らしにかかる生活費の平均と、家計管理の方法や生活費を抑えるポイントを紹介しました。2人の将来、家族のことを話し合ってから、明確な目的意識を持って生活費を抑えることが大切です。

貯蓄用、投資用など目的別に口座を開設すると、管理しやすくなります。計画的に老後資金などを検討したい人は、お金のプロであるFPに相談するのもおすすめです。