せっかくの休日で自由に過ごせる時間があるのに、お金がないとできることの幅が狭まってしまいます。「家族や友人と遊びに行きたいけどお金がない」「お金をかけずにデートできる方法を知りたい」「金欠でも遊べるところはある?」と悩む人もいるのではないでしょうか。
自宅・屋外にかかわらず、お金をかけずとも楽しく遊べる方法はあります。
この記事ではお金のかからない遊び方と、急な出費に対応する方法について解説します。
- 外出時のお金のかからない遊び方
- 自宅でのお金のかからない遊び方
- 休日にお金が必要な場合の対処法
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【監修】株式会社RKコンサルティング河合 克浩

一般企業、外資系金融機関を経て、現在はファイナンシャルプランナー(FP)として年間150件超のお金の相談に対応。難しく感じる経済やお金の話をわかりやすく説明することに定評がある。夢を実現するため相談者に寄り添い、人生が豊かになるサポートを心がけている。
せっかくの休日で自由に過ごせる時間があるのに、お金がないとできることの幅が狭まってしまいます。「家族や友人と遊びに行きたいけどお金がない」「お金をかけずにデートできる方法を知りたい」「金欠でも遊べるところはある?」と悩む人もいるのではないでしょうか。
自宅・屋外にかかわらず、お金をかけずとも楽しく遊べる方法はあります。
この記事ではお金のかからない遊び方と、急な出費に対応する方法について解説します。

「出かけるとお金がかかる」と考え、外に出るのを避けている人もいるかもしれません。しかし、お金をかけずに楽しい時間を過ごす方法はたくさんあります。
この章では大人から子ども、単身・複数人でも楽しめるお金のかからない外出先での遊び方を紹介します。
散歩は手軽に楽しめる方法の1つです。散歩する習慣がつくと、運動不足の解消につながります。
散歩におすすめのスポットは、以下の通りです。
時間帯や曜日を変えることで、普段通る道でも景色が変わります。カフェやレストランに入るとかえってお金を使うため、食事は自宅で済ませてから出かけましょう。子ども連れなら、砂場セットなどを持参すると公園で楽しく遊べます。
ロードバイクを購入して始めるサイクリングは、数万円から数十万円の費用がかかります。しかし普段使っている自転車を使うことで、お金をかけずにサイクリングを楽しめます。
自転車を持っていない人は、シェアサイクルを利用するとよいでしょう。購入するのと比べて安くサイクリングを楽しめます。
なお、令和5年4月1日より自転車を運転するすべての人にヘルメット着用の努力義務が課されています。サイクリングを楽しむ際には、しっかりとヘルメットを着用しましょう。
近場のスポットを活用することで、お金をかけずにドライブを楽しめます。
おすすめのスポットの例は、以下の通りです。
ドライブでは駐車場代やガソリン代がかかります。駐車場代は、目的地に備え付けの場所を利用することで、割引や無料サービスを受けられる可能性があります。往復の費用がかさむため、高速道路の利用は避けましょう。
公園でピクニックを楽しむのもよいでしょう。家族や友人などとお弁当を持ち寄って楽しむことで、コミュニケーションが深まるきっかけになります。公園内を移動すると新しい遊具や景色と出会えるため、長く遊べます。
小さい子どもと一緒にピクニックを楽しむ際は、こまめな水分補給を心がけましょう。お弁当を持参する場合は、傷みやすい食材は使わないよう配慮しておくと安心です。
涼しさを感じられ、夏のキャンプやバーベキューとともに行われているケースもあります。
川遊びで必要な道具は、以下の通りです。
水鉄砲を持っていくと、大人や子どもにかかわらず水遊びを楽しめます。また、網やバケツがあると子どもと水中にいる生物を捕まえて観察できます。川遊びは急な増水などの危険もあるため、安全に十分配慮しましょう。
近場に山がある地域に住んでいる人は、登山やハイキングを楽しむのがおすすめです。
以下のやり方であれば、お金をかけずに楽しめます。
ただし、登山をする場合には、雨具や防寒着など最低限の装備は必要です。
図書館では無料で本が借りられます。図書館に行っている間だけでなく、借りてきて自宅でも読める点がメリットです。
図書館では新刊が貸し出されるまでに時間がかかります。しかし所蔵されていない本をリクエストすることで、新刊でも図書館で借りられる可能性があります。
利用時間の制限など施設によって条件は異なるため、事前に確認しておくとよいでしょう。
全国には無料で楽しめる博物館や美術館があります。また、大人のみ料金がかかり、子どもは無料で入れる施設もあります。歴史や文化に触れることで、好奇心が広がるきっかけになるでしょう。
全国にある博物館や美術館のうち、入場無料の施設の例は以下の通りです。
料金の有無は時期によって異なる可能性があるため、事前に確認しておきましょう。
市民プールは県や市などが運営するプールです。無料ではないものの、数百円で一日中遊べることが多いです。また該当する自治体に住んでいる人は割引を受けられます。
通常のプールに加え、子ども向けの浅いコースやジャグジー、サウナなどがある場合もあります。
屋外は夏季限定、屋内プールは通年利用可など、開放される条件が時期によって異なる可能性があります。
企業の工場を訪問する工場見学は、手頃な料金で楽しめる遊びの1つです。工場見学では以下のようなアクティビティが用意されています。
実際に見学できる施設の例は、以下の通りです。
| 施設の名称 | 運営する企業 | 所在地 | 料金 |
|---|---|---|---|
| マヨテラス | キユーピー | 東京都 | 無料 |
| スーパードライミュージアム | アサヒビール | 茨城県 | 20歳以上:1,000円 小学生以上:300円 |
| カップヌードルミュージアム | 日清食品ホールディングス | 神奈川県 | 500~1,000円程度 |
| グリコピア | 江崎グリコ | 兵庫県 | 無料 |

家から出ることなくできるお金のかからない遊び方は、以下の通りです。
ゲームは、アナログとデジタルで大きく2つに分けられます。
アナログゲームは、数百円から数千円で最初に道具をそろえるだけでずっと遊べるため、コストパフォーマンスに優れています。基本プレイが無料のアプリやオンラインゲームは、友人とボイスチャットでコミュニケーションを取りながら楽しめます。
ただし、アプリやオンラインゲームには課金要素があるため、安易にお金を使わないよう注意が必要です。
映画鑑賞や音楽鑑賞は家から出ることなく楽しめる遊び方の1つです。話題の作品や人気の音楽など、幅広いコンテンツから好きな作品を選べます。
無料もしくは月々数百円で利用できるサービスの例は、以下の通りです。
| サービス名 | 視聴できるコンテンツ | 料金 |
|---|---|---|
| YouTube | 動画・音楽 | 無料(有料プランあり) |
| Spotify | 音楽 | 無料(有料プランあり) |
| ABEMA | 動画・音楽 | 無料(有料プランあり) |
| Amazon Prime Video | 動画 | 月額600円 |
| Netflix | 動画 | 月額790円? |
映画館での鑑賞やCDの購入に比べて、安い料金で多くの作品を楽しめます。
料理やお菓子作りは、工夫次第でお金をかけずに楽しめる趣味です。家族や友人と一緒に作業することで、コミュニケーションのきっかけになります。さらに、作った料理やお菓子を食べる楽しみもあります。
材料費を節約するためには、プライベートブランドの活用が効果的です。プライベートブランドとは、小売店が独自に展開する商品シリーズを指します。具体的な例は、以下の通りです。
小売店が自社開発しているため中間マージンがかかっておらず、リーズナブルな価格で購入できます。
ハンドメイドやDIYに必要な道具は、100円ショップで手に入るケースが多くあります。
実際に100円ショップで手に入る材料や道具の例は、以下の通りです。
まずは100円ショップで取り扱いの有無を確認し、手に入らない道具のみを別の場所で購入すると節約できるでしょう。YouTubeの動画などを参考にすれば、教材費はかかりません。
読書や読み聞かせなど、本にはさまざまな楽しみ方があります。図書館を利用すれば、書籍の購入費用はかかりません。
家で何度も繰り返し読みたい人は、古本屋を利用しましょう。発売されたばかりの本でも定価より安い金額で購入可能です。過去の名作や発売から時間が経っている本は、100円程度で購入できるケースがあります。
読み終わった本は売却することで、新たな本を購入する資金の足しにできます。

お金をかけずに遊ぶ予定だったものの、どうしても休日にお金が必要になった場合の対処法は、以下の通りです。
家族からお金を借りることで、一時的な出費に対応できます。ただし、身近な人からお金を借りる際は、なぜ資金が必要なのか、誠実かつ明確に説明することが大切です。
もし嘘をついてお金を借りると、信頼関係が悪化する原因になります。借用書や返済計画を準備して、誠実な態度で依頼しましょう。
カードローンとは、銀行や消費者金融からの借入を指します。ただし、銀行系のカードローンは土日の審査に対応していません。土日の急な資金不足に対応するためには、消費者金融系のカードローンを利用しましょう。
消費者金融系カードローンのメリット・デメリットは、以下の通りです。
カードローンの利用には必ず審査があります。返済総額を減らすためには、できるだけ早期に返済しましょう。
おすすめのカードローンは、『カードローンのおすすめランキング|重視するポイントでローン会社を比較』で詳しく紹介しています。
クレジットカードのキャッシングは、銀行やコンビニのATMもしくは銀行振り込みを通じてお金を借りられるサービスです。
キャッシングの利用には、クレジットカード会社による審査が必要です。クレジットカードの契約時に定められた「利用限度額」が借りられる上限となります。
クレジットカードによるキャッシングのメリット・デメリットは、以下の通りです。
後払いできるバーチャルカードを使って支払いを遅らせることで、資金不足を工面する方法があります。キャッシュレス決済のため、店舗や無人機でカードを受け取る必要がありません。
後払い式のバーチャルカードのメリット・デメリットは、以下の通りです。
なお、バーチャルカードの利用には審査があります。
おすすめのバーチャルカードについては、『バーチャルカードや後払いアプリは審査なし?おすすめのアプリや選び方のポイントを紹介』で詳しく解説しているので、参考にしてみてください。

計画的に貯蓄ができると休日をより楽しめるようになります。貯蓄を成功させるためのポイントは、以下の通りです。
収入と支出の管理は、貯蓄を成功させるための基本です。流れを把握することで不要な支出をカットし、お金を貯めやすくなります。
具体的にお金の流れを把握する方法は、以下の通りです。
先取り貯金とは、給料が振り込まれたタイミングで、一部をすぐに別口座へ移す貯金方法です。貯蓄用とそれ以外で区別できるため、お金を使いすぎる心配がなくなります。
先取り貯金を成功させるためには、定期預金の活用が効果的です。給料が振り込まれたタイミングで給与口座から一定額が別口座に引き落とされるため、自動的にお金が貯まる仕組みを作れます。
先取り貯金については、『先取り貯金を成功に導くやり方!おすすめの銀行口座も紹介』で詳しく解説しているので、参考にしてみてください。
臨時収入を貯蓄に回すことで、資産形成のスピードを上げられます。臨時収入の例は、以下の通りです。
資産運用の初心者には、NISAなどの非課税制度を活用した投資信託もおすすめです。

自宅・屋外にかかわらず、お金のかからない遊び方にはさまざまな種類があります。特に公共施設の利用はコストダウンに効果的です。公園や図書館などの施設は積極的に利用しましょう。
どうしても休日にお金が必要になった際には、消費者金融系のカードローンやクレジットカードのキャッシングを使って費用を工面する方法があります。計画的に貯蓄することで、休日の楽しみ方はさらに広がります。ぜひお金のかからない遊び方を実践してみてください。
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